Sauna ve Sağlığınız

Günümüzün stresli dünyasından biraz olsun uzaklaşmak istiyorsanız sauna banyosu ile kendinize sağlığınız için zaman ayırın.
Sauna terleme yolu ile vücuttaki su ve toksinlerin dengesini sağlar. Sauna banyolarının kardiyo vasküler sistem ve sağlık açısından çok önemli olan kan basıncı üzerinde çok yararlı etkileri vardır. Düzenli olarak saunaya girmek terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar.
Sauna dolaşım sistemini hızlandırarak ve düzenleyerek, özellikle kan proteinlerini arttırır, oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar.
Saunanın rahatlatıcı ve dinlendirici etkisi ile yorgunluk ve stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi için de olumlu etki yapar. Saunanın antikor üretimini arttırması bağışıklık sistemini güçlendirir ve bizi dış etkenlere karşı son derece dirençli hale getirir.
Saunanın solunum yolları üzerindeki düzenleyici etkisini de unutmamak gerekiyor.
Sauna cilt güzelliğinin yanı sıra bazı bölgelerde istenmeyen yağlanma ve selülit oluşumunu engeller. Kısaca sauna vücud sağlığı ve güzelliği için mükemmel bir yoldur.

SAUNA

• Sauna basit bir banyo alışkanlığından çok temizlenme ve rahatlama tekniğidir.

• Sauna manevi ve fiziki y önden elde etmek istediğiniz sağlıklı yaşam kalitenizi artırır.

• Sa ğlıklı yaşamın bir parçası olduğu gibi fazla kiloların atılmasını sağlar.Saunanın bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış bir çok yararı vardır.

• Sauna bütün organizmayı terleten ,zindelik veren yeniden canlandıran bir banyodur.
• Çok uzun yıllardır kullanılan sauna,vücut için en uygun banyo yöntemidir.

• Hassas dengenizi düzenler, vücudunuzu toksin maddelerden arındırır, sıkıntılarınızı hafifletir, gerginliğinizi yok eder.
Sauna sonrasında şok duşumuza girerek saunanın olumlu etkilerini kuvvetlendirebilir, dinlenme bölümümüzde tüm yorgunluğunuzdan kurtulabilirsiniz.
Size özel aromatik masajlardan faydalanarak keyfinize keyif katabilirsiniz.